갑상선 기능 저하증 증상과 원인 갑상선 기능 저하증 증상과 원인에 대해서 알아봅시다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 갑상선 기능 저하에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 갑상선 기능 저하증에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 최근 국내 통계를 따르면 갑상선 기능 저하증으로 인해 고생하는 환자의 비율이 늘어가고 있습니다. 먼저 갑상선 기능 저하증을 살펴보면 신체가 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 샘으로 생긴 기관으로 신체가 에너지를 조절하고 사용하는 데 도움이 되는 호르몬을 방출하는 역활을 합니다. 갑상선은 몸의 모든 기관에 에너지를 제공 하는 기능을 가지고 있으며 심장 박동 및 소화 기능을 제어 합니다. 하지만 적..
어깨통증원인 4가지 어깨통증원인 4가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 어깨통증 원인에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 어깨통증원인이 어떤것들이 있는지 알고 계신가요? 최근 노화가 진행되는 중장년층부터 젊은층까지 많은 사람들이 어깨통증으로 고통받고 있습니다. 어깨는 일상생활에서 가장 많이 쓰는 관절로서 국내 통계를 따르면 하루에 약 300회 이상 회전운동을 한다고 합니다. 관절의 경우 많이 사용 할수록 퇴행성 질환 발병률이 증가하며 국내 성인 중 약 60%이상이 어깨 통증을 경험해 봤다고 합니다. 하지만 많은 사람들이 어깨통증을 가벼운 질환으로 여겨 치료와 원인을 잘 알아보려고 하지 않기 때문에 더 큰병으로 발전하기도 합니다. 오늘 어깨통증 원인 4가지와 관리법에 대한 내용을..
루테인지아잔틴 효능 10가지 루테인지아잔틴 효능 10가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 루테인지아잔틴에대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 루테인지아잔틴이란 영양소에 대해서 들어보신적 있으신가요? 노화가 진행되면 신체 장기 중 제일 영향을 크게 받는곳은 어디일까요? 대부분의 인체 기관들이 기능이 떨어지지만 눈은 인체 기관에서 노화에 큰 영향을 받는 기관입니다. 뿐만 아니라, 한번 눈 건강을 잃어버리면 회복하는것도 쉽지 않을 뿐더러 일상생활에 불편함과 경제적으로도 큰 돈이 들게 됩니다. 최근 국내 통계를 따르면 노화가 진행되는 중장년층에게 발생되는 눈 질환중 황반변성 환자가 늘고있다고 발표했습니다. 황반이란 우리 눈에서 물체의 상이 맺히는 중요한 곳으로 루테인지아잔틴과 같은 색소를..
고관절 통증 증상 3가지 고관절 통증 증상 3가지와 원인 및 예방법을 알아봅시다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 고관절에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 고관절 통증 증상에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 우선 고관절이란 골반을 지탱하는 관절로서 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다. 학계에서는 고관절을 엉덩이 관절이라고 부르기도 하며 신체의 하중을 지탱하는 매우 중요한 관절입니다. 특히 고관절은 우리가 정상적으로 서있거나 움직일 수 있게 만들어주며 달리기, 점프, 무거운 무게를 들 때 최대 체중의 2~10배 가량의 하중을 받기 때문에 적절한 관리가 필요합니다. 간략하게 고관절 통증 증상을 살펴보면 고관절 통증을 호소하는 환자들 중 대부분 보행 시 불편함을 호소하며 서 있을 때 엉..
당뇨에좋은음식과나쁜음식 8가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 당뇨에좋은음식과나쁜음식에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 당뇨에 좋은 음식은 혈당 수치 조절에 도움이 되며 심장병과 같은 당뇨병 합병증을 예방하는데 효과적인 음식을 뜻합니다. 당뇨에 좋은 음식을 간략하게 살펴보면 다음과 같습니다. 당뇨에 좋은 음식은 비타민 C와 미네랄 성분이 많이 들어 있는 녹색채소와 아보카도는 당뇨를 예방해주는 효과가 있으며 항산화 및 항염 효과를 촉진시킵니다. 뿐만 아니라 당뇨로 인한 합병증을 줄여주는 식품으로 오메가 3가 많이 들어 있는 생선류와 계란등이 있으며 심장병 위험률을 낮춰주고 콜레스테롤 수치를 저감시켜 줍니다. 그럼 당뇨..
무릎 통증 원인 3가지 무릎 통증 원인 3가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 무릎 통증에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 무릎통증원인에 대해서 어떤것들이 있는지 잘 알고 계신가요? 과거에는 중장년층에게서 많이 발생하는 질병이었지만 최근 통계에 따르면 무릎 통증으로 인해 병원에 방문하는 젊은 환자들이 늘어가고 있다고 합니다. 뿐마 아니라 대부분의 환자들이 무릎통증을 유발하는 정확한 원인을 알지 못해 큰 문제로 발전하는 경우도 있습니다. 이렇게 전 연령대에서 발생할 수 있는 무릎 통증 원인을 제대로 알고 사전에 대처 할 수 있다면 여러분의 무릎 건강을 지킬 수 있습니다. 간단하게 무릎에서 발생될 수 있는 질병과 원인을 살펴보면 반월상연골파열, 십자인대 파열, 퇴행성 관절염이 대..
통풍 치료법 4가지 통풍 치료법 4가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 통풍 치료법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 통풍 치료법에는 어떤것들이 있는지 잘 알고 계신가요? 먼저 통풍이란 신체 내부에 요산이 쌓이면서 발생되는 질병으로 날카롭게 형성된 요산 결정이 관절과 힘줄, 조직등에 영향을 미치면서 통증을 유발합니다. 어떤 사람들은 혈액에 요산이 많지만 증상이 없기도 하지만 급성 통풍의 경우 관절에 요산 결정이 축적되면서 증상이 빠르게 나타나며 3~10일 동안 지속됩니다. 통풍은 관절 주위에 부기가 발생되고 열과 근육의 경직을 동반하며 심할경우 욱신거리고 찌르는듯한 통증을 유발하여 많은 사람들이 힘든 시간을 겪고 있습니다. 특히 통풍을 치료하지 않으면 만성화될 수 있으며 관절..
여러분 허리통증원인이 어떤것들이 있는지 잘 알고 계신가요? 최근 현대사회에 접어들면서 허리통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 많은 사람들이 허리통증을 단순한 타박상으로 생각하여 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 허리통증은 하루아침에 생기는 병이 아니라 오랜시간동안 척추나 허리 근육에 피로가 쌓이면서 발생되는 현상입니다. 특히 허리를 삐였다고 말하는 급성요추염좌는 허리 뿐만 아니라 손목, 발목등 관절이 많이 사용되는 부위에 주로 발생됩니다. 그 이유는 외부의 충격등으로인해 척추를 지탱하고 있는 근육, 인대등에 피로가 쌓이면서 서서히 나타납니다. 허리통증 원인은 대표적으로 다음과 같습니다. 1. 과도한 운동으로 인한 외부 충격 2. 무거운 물건을 드는 행위를 자주 반복하는경우 3. 방바닥에..
무릎연골손상증상 4가지 무릎연골손상증상과 확인법을 알아봅시다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 무릎연골손상 증상에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 무릎 연골 손상 증상에 관해서 어떤것들이 있는지 알고 계신가요? 국내 통계에서 대부분의 연골 손상을 경험했던 환자들이 조깅을 하거나, 계단을 내려올 때 무릎 주위에 쿡쿡 쑤시는 느낌과 통증이 발생했다고 보고 했습니다. 일반적으로 무릎과 연골부위의 구조는 다음과 같습니다. 무릎의 연골도 모든 관절과 마찬가지로 뼈를 매끄럽고 마찰이 덜가게 만들어 주는 미끄러운 연골 층으로 둘러 쌓여 있습니다. 뿐만 아니라, 무릎 중앙에는 추가적인 충격 흡수를 제공하는 반월상 연골이라고 하는 두 개의 고무질 반원형 연골 조각이 있습니다. 마지막으로 점액..
여드름 빨리 없애는법 5가지 여드름 빨리 없애는법 5가지를 알려드립니다, 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 여드름에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 여드름 빨리 없애는법을 알고 계신가요? 여드름은 약 85%의 사람들은 경험 해본 흔한 피부 질환으로 많은 사람들에게 정신적인 스트레스를 주는 주범입니다. 주로 여드름은 청소년기부터 30대까지 주로 발생하며 잘못된 치료법으로 심한 흉터와 통증을 유발 합니다. 기존 치료법은 여드름을 제거할 수 있지만 종종 피부 자극 및 건조와 같은 부작용을 발생합니다. 따라서 최근에는 많은 사람들이 여드름을 빨리 없애기 위해 천연 성분을 재료로 사용한 방법을 찾고 있습니다. 그럼 과학기반에 근거하여 여드름 빨리 없애는법 5가지와 자세한 방법을 소개하도..
