링티 효과 4가지 피로개선과 수분공급에 도움을 주는 링티를 섭취해 보세요. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 링티에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 링티라는 영양제를 알고 계신가요? 링티는 최근 다양한 대중매체에서 광고되며 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 식품입니다. 왜 이렇게 많은 매체에서 링티가 건강에 좋은 식품이라고 광고 되는지 궁금하시지 않으시나요 링티 효과를 간단하게 살펴보면 신체에 피로를 완화시키고 에너지를 공급해주는 효과를 가지고 있습니다. 그 이유는 링티에 함유된 전해질 성분이 풍부하고 포도당 성분을 가지고 있어 만성 피로에 도움이 되며 일상생활에서 겹핍되는 수분을 공급해줍니다. 특히 물은 신체에서 없어서는 안될 중요한 영양소로서 음식을 섭취한 후 영양소를 세포..
호관원 효능 4가지 일상생활을 방해하는 관절염으로부터 벗어나보세요. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 호관원에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 관절건강 지키기 위한 방법으로 호관원을 들어보신적 있으신가요? 나이가 들어가면서 많은 분들이 관절염으로 인한 통증과 관절이 좋지 않아 일상생활의 불편함을 겪고 있습니다. 이렇게 노화가 진행되는 시점이 오기 전에 미리 관절에 좋은 식품과 영양제를 통해 예방하는것이 중요합니다. 호관원의 효능을 간단하게 적어보면 관절을 튼튼하게 만들어줄 뿐만 아니라 관절의 통증을 완화시켜주는 연골을 형성하는 부분에서도 좋은 영향을 줍니다. 그 이유는 호관원에는 관절에 좋은 MSM과 해조칼슘이 들어 있습니다. 아래에는 MSM의 효능도 같이 첨부해놨으니 궁금하신..
프로바이오틱스 유산균 추천 장 건강과 면역력을 동시에 잡는 프로바이오틱스 유산균 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 프로바이오틱스 유산균에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 장 건강에 좋은 프로바이오틱스 유산균을 섭취해 보신적 있으신가요? 요즘 건강에 중요도가 높아지는 만큼 신체에 이로운 작용을 하는 영양제를 챙겨먹으시는 분들이 증가하고 있습니다. 특히 면역력을 증강시키고 장건강에 좋은 프로바이오틱스 유산균은 남녀노소 구별없이 인기 있는 제품입니다. 하지만 프로바이오틱스가 어떤역활을 하는지 정확하게 모르고 수많은 제품 중 어떤 제품을 골라야 하는지 모르시는분들이 많을거에요. 그래서 오늘은 프로바이오틱스유산균 추천하는 이유와 고르는법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 프로..
MSM의 효능 7가지 MSM 보충제의 7가지 과학적 근거 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 MSM에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 MSM이라는 보충제에 관하여 들어보신적 있으신가요? MSM이란 식물, 동물 및 인간에서 자연적으로 발견되는 황 함유 화합물로서 다양한 증상과 상태를 치료하는 데 사용되는 인기있는 식이 보충제입니다. 최근 다양한 매체에서 관절통 완화, 염증 감소 및 면역 강화에 좋은 식품으로 소개되면서 분말 또는 캡슐 형태의식이 보충제로 생산되고 있습니다. 관절염에 좋은 식품으로 콘드로이친이란 영양제도 있으니 아래와 같이 참고해 보세요. 콘드로이친 효능 5가지 콘드로이친 효능 5가지 콘드로이친 효능 5가지 관절에 좋고 피부에도 좋은 콘드로이친 정보 알려드립니다. 안..
콘드로이친 효능 5가지 관절에 좋고 피부에도 좋은 콘드로이친 정보 알려드립니다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 콘드로이친에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 콘드로이친이라는 영양제에 대해서 알고 계신가요? 최근 많은사람들이 운동 부족과 나쁜 식습관으로 인해 관절에 문제가 생기는 경우가 늘어가고 있습니다. 특히, 나이가 들어가는 중장년층은 꾸준한 운동과 관절에 좋은 음식, 영양제를 챙겨먹어 미리 예방하는것이 필요합니다. 관절에 좋은 영양제는 대표적으로 글루코사민과 콘드로이틴이 효과적입니다. 아래에 글루코사민에 관한 효능도 함께 정리해놨으니 필요하신 분들은 참고하시길 바랍니다. 글루코사민의 효능 3가지 글루코사민의 효능 3가지 글루코사민의 효능 3가지 관절염과 무릎건강에 좋은 글..
옥수수수염차의 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 옥수수수염차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 편의점이나 카페에서 드셔보았던 옥수수수염차가 건강에 얼마나 좋은지 알고 계신가요? 옥수수수염차는 옥수수와 결명자등의 몸에 좋은 식품을 첨가하여 만든 차 종류로 구수한 맛과 더불어 몸을 건강하게 만들어 줍니다. 한의학에서도 옥수수수염을 건조시켜 한약재로 사용하기도 하며 광고에서 보신것처럼 다이어트와 혈압을 낮추는데도 효과가 있습니다. 특히 옥수수수염차에는 단백질 , 탄수화물 , 비타민 , 미네랄 및 섬유질이 포함되어 있어 여러분의 신체에 부족한 영양소를 채울 수 있습니다. 간단하게 옥수수수염차가 가진 효능을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 방광 질환 완화 2. 만성 염증 완..
녹차 효능 8가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 녹차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 녹차를 평소에 자주 드시나요? 녹차는 지구상에서 가장 건강한 음료 중 하나로 꼽히고 있습니다. 이렇게 인기있는 이유를 간단하게 설명하자면 총 4가지로 구분할 수 있습니다. 1. 뇌 기능 향상 2. 지방 감량 3. 항암 작용암으로부터 보호 4. 심장병등의 심혈관 질환 예방 그럼 녹차 효능 8가지에 대해서 과학적인 가반에 근거하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차는 건강에 좋은 활성 화합물을 함유하고 있습니다. 녹차는 단순한 음료 이상으로 건강에 다양한 효능을 제공 합니다. 녹차에는 염증을 줄이고 암과 싸우는 데 도움이 되는 천연 화합물인 폴리 페놀 이 풍부하게 들어있습니다. 녹차에는..
결명자차 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 결명자차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 결명자차가 건강에 좋다는 사실 알고 계신가요? 결명자차는 많은 사람들의 스트레스를 완화하고 신체의 활력을 돋아주는 보충제로 사용되며 관절통과 같은 신체 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 여러분이 결명자차를 섭취하면 얻을 수 있는 결명자차 효능 7가지는 다음과 같습니다. 1. 결명자차는 체중 감소에 도움이 됩니다. 다이어트는 많은 사람들이 관심은 있지만 수행하기 힘든 부분이죠. 체중감량을 하기 위해서는 적절한 운동과 식습관 개선이 필요하며 결명자차는 완하제 특성을 가지고 있기 때문에 독소를 효과적으로 배출하여 체중 감량을 돕습니다. 뿐만 아니라, 체중 감량을 위해 신체에서 탄수화물과 ..
메밀차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 메밀차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 메밀차가 건강에 좋다는 사실 많이들 알고 계시죠. 메밀차는 여러분이 깜짝 놀랄 수 있는 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 우선 메밀차는 고소한 향과 단맛을 지닌 차 종류로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 식품입니다. 다른 종류의 차와 달리 메밀차는 글루텐이없고 카페인이 없는 허브 티로 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 특히, 글루텐 알레르기와 같은 민감한 사람들에게 메밀차는 안전한 식품으로 혈당 수치를 낮추는 것으로 알려진 메밀차는 천연 섬유질의 훌륭한 공급원이기도합니다. 간단히 메밀차 효능을을 알려드리면 다음과 같습니다. 1. 당뇨병 관리에 도움 (체내 포도당 농도 감소) 2...
여러분 익모초라는 약초에 대해서 들어보신적 있으신가요? 익모초란 한자를 우리말로 풀이하자면 엄마에게 좋은 약초라는 뜻을 가지고 있습니다. 먼저 자세히 알아 보기전에 간단하게 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 말 그대로 어머니 즉 여성의 건강을 지키는데 좋은 식품으로서 혈압을 관리하는데 좋을 뿐만 아니라, 눈 건강을 튼튼하게 유지하는데에도 도움을 줍니다. 한의학에서는 익모초를 여성의 월경시에 발생되는 생리불순이나 혈액 순환이 원활하지 못해 발생되는 붓기를 가라 앉히는데 사용된다고 합니다. 그리고 눈을 맑게 해주고 피로를 풀어주는데 좋기 때문에 눈에 좋은 약재로 꼽히며 피 순환을 도와 어혈을 풀어주기도 합니다. 그럼 익모초 효능 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 익모초는 혈압 관리..
국화차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 국화차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 혹시 국화차가 건강에 좋다는 사실 들어보신적 있으신가요? 국화는 동아시아에서 서식하는 식물로 종종 장식용으로 사용되지만 차를 우려서 먹는등 건강에도 좋은 식자재입니다. 최근 많은 사람들이 국화차를 우린 허브 차를 섭취하고 있으며 풍부한 맛과 마음을 진정시키는데 안성맞춤입니다. 국화차 효능을 간단히 살펴보면 국화차에는 일상생활에서 섭취하기 힘든 비타민, 미네랄 및 항산화 제를 통해 건강에 긍정적인 효과를 발휘합니다. 미국의 연구를 참고하면 국화차에 함유된 칼륨은 심장, 신장 및 기타 기관의 기능을 도와주고 체내 칼륨이 형성되면 고혈압, 심장병 , 뇌졸중 , 관절염 , 암 , 소화기 질환..
작두콩차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 작두콩차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 국내뿐만 아니라 전세계적으로 유명한 작두콩차에 대해서 들어보셨나요? 작두콩차는 말 그대로 작두콩이라는 건강에 좋은 식품을 우려낸 차를 말하며 구수한 맛과 풍미있는 향으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 한의학에서도 작두콩차가 감기와 비염을 달고 사시는 분과 어린아이에게도 좋은 식품이라고 서술되어 있을만큼 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 뿐만 아니라, 따뜻한 성질을가지고 있어 소화기능을 도와주며 식이섬유가 풍부해 장운동에 도움을 줍니다. 그럼 작두콩차 효능 6가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 작두콩차는 감기와 비염을 완화하는데 도움을 줍니다. 요즘에는 사계절..
