콘드로이친 효능 5가지

콘드로이친 효능 5가지

관절에 좋고 피부에도 좋은 콘드로이친 정보 알려드립니다.

안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 콘드로이친에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

여러분 콘드로이친이라는 영양제에 대해서 알고 계신가요?

최근 많은사람들이 운동 부족과 나쁜 식습관으로 인해 관절에 문제가 생기는 경우가 늘어가고 있습니다.

특히, 나이가 들어가는 중장년층은 꾸준한 운동과 관절에 좋은 음식, 영양제를 챙겨먹어 미리 예방하는것이 필요합니다.

관절에 좋은 영양제는 대표적으로 글루코사민과 콘드로이틴이 효과적입니다. 

아래에 글루코사민에 관한 효능도 함께 정리해놨으니 필요하신 분들은 참고하시길 바랍니다.

글루코사민의 효능 3가지

글루코사민의 효능 3가지

글루코사민과 콘드로이틴은 연골에서 자연적으로 발생하는 두 가지 화합물입니다.

연골은 신체의 주요 결합 조직 유형으로 연골의 여러 중요한 목적 중 하나는 뼈를 보호하고 완충하는 역할을 합니다.

골관절염 환자의 경우이 연골이 닳아서 뼈가 서로 맞닿는게 원인이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 일반적으로 무릎, 엉덩이, 손 및 척추에서 통증이 동반됩니다.

일반적으로 글루코사민과 콘드로이틴은 천연 항염증제로 작용하고 연골의 악화를 늦춤으로써 관절염 통증을 완화 하는 것으로 알려져 있습니다.

그럼 콘드로이틴 효능 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 콘드로이틴은 골관절염 관리에 도움을 줍니다.

콘드로이틴은 일반적으로 골관절염 증상 관리를 위한 치료제로 사용되고 있습니다.

미국에서 시행된 골관절염 환자 604명을 대상으로 한 연구에서 콘드로이틴의 골관절염 통증 관리의 효과를 관찰했습니다.

그 결과, 콘드로이틴이 무릎 골관절염 통증이 있는 ​​사람들의 약 10%가 통증완화와 개선효과를 경험했다고 나타냈습니다.

그 이유는, 노화가 진행되는 중장년층에게서 콘드로이친 수치가 저하도면서 연골이 뼈와 뼈사이의 완충효과와 보호기능이 떨어지게 되므로 이를 보충하면 관절염을 해결하는데 도움을 줍니다.

뿐만 아니라 콘드로이친은 관절세포를 재생시키는데 도움을 주며 외부 충격을 흡수, 완화하는데에도 도움이 되니 참고해 보세요.

 

2. 콘드로이친은 피부 건강에 도움을 줍니다.

요즘 피부를 건강하게 관리하는것은 자신감을 찾고 다른사람들에게 좋은 인상을 가져다 줄 수 있습니다.

특히, 노화로 인해 주름이 늘어나고 탄력을 잃어가는 중장년층들에게 콘드로이친의 섭취가 필요합니다.

그 이유는, 콘드로이친의 대표적인 효능으로 손상된 피부세포의 재생을 도와주고 피부를 진정시켜 줍니다.

뿐만 아니라, 아토피, 여드름과 같은 피부 문제를 예방하며 탄력있는 피부를 만드는데 도움을 줍니다.

여러분도 콘드로이친을 통해 피부 문제를 해결해보세요.

3. 콘드로이친은 상처를 치유하는데 도움을 줍니다.

여러분은 몸에 상처가 생기면 어떻게 하나요?

많은 사람들이 자연적으로 치료되게끔 나두는 경향이 있습니다.

앞서 애기했듯이 콘드로이친은 피부 재생과 피부트러블을 재생시켜줄 뿐만 아니라 심한 상처가 생겼을 경우 치유하는데도 효과적입니다.

미국에서 시행된 연구를 따르면 상처가 있는 피부에 콘드로이친을 사용했더니 체내의 콜라겐 생성을 촉진할뿐만 아니라 빠른 회복증세를 보였다고 합니다.

여러분도 만약 피부에 긁힘,화상등의 상처가 생겼다면 콘드로이친을 사용해 보세요.

4. 콘드로이친은 튼튼한 심장과 혈관을 만드는데 효과적입니다.

미국의 연구에 따르면  콘드로이친은 죽상 동맥 경화증을 예방할 수 있으며 이미 죽상 동맥 경화증이있는 사람들의 심장 마비에도 도움을 줍니다.

뿐만 아니라, 콘드로이틴은 체내의 쌓여 있는 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움을 주니 참고해 보세요.

5. 콘드로이친은 생활에 활력을 제공합니다.

나이가 들면 생활에 필요한 기능들이 저하됩니다.

특히, 골다공증, 관절염등으로 인해 신체에 통증이 동반되고 몸을 굽히고 걷는부분에도 제약이 생깁니다.

영국의 연구에서는 걷거나 손발을 움직이는데 어려움을 겪는 환자들에게 콘드로이친을 제공했습니다.

그 결과, 실험군의 보행기능이 약 25% 증가 했으며 관절염으로 인한 통증도 완화되었다고 발표했습니다.

여러분도 콘드로이친을 통해 생활에 활력을 얻어 보세요.