단순한 기분 저하가 아닙니다, 우울증은 ‘질병’입니다🟡 요약 한눈에 보기우울증은 일시적인 감정 상태가 아닌 의학적 질환대표 증상: 지속적인 슬픔, 무기력감, 수면/식욕 변화, 자존감 저하생리적 원인(호르몬, 신경전달물질)과 심리적 요인이 복합적으로 작용2주 이상 증상이 지속될 경우 전문가 상담 필수자가진단·병원 진료·약물치료·인지행동치료 등 다양한 회복 방법 존재“괜찮지 않은데 괜찮은 척” 그게 가장 힘든 순간입니다누구나 힘든 날이 있습니다.하지만 하루가 아닌 매일이 버거운 날이라면,단순히 기분이 나쁜 게 아니라 마음이 보내는 신호일지도 모릅니다.“그냥 게으른 걸까?”“내가 너무 예민한 걸까?”“다들 이렇게 사는 거 아니야?”이런 생각으로 나를 자꾸 무시하고 밀어내면,우울증은 더 깊이, 더 조용히 들어..
사고 순간을 확인하고 싶은데, 어디서부터 봐야 할지 막막하다면 이 글로 해결됩니다🟡 요약 한눈에 보기블랙박스 영상은 PC, 스마트폰 앱, 전용 뷰어 프로그램을 통해 확인할 수 있다영상 저장 위치는 SD카드 or 내부 메모리로, 포맷 방식에 따라 PC 인식 방식이 다를 수 있다브랜드마다 전용 뷰어 제공 (아이나비, 파인뷰, 루카스 등)스마트폰 앱 연동 시 Wi-Fi, 블루투스, LTE 등 방식에 따라 접근 방식이 다르다영상은 주행 / 이벤트(충격) / 주차 / 긴급 폴더로 나뉘는 경우가 많다"블랙박스 영상 좀 봐야 하는데 어떻게 꺼내요?"가장 흔한 질문 중 하나입니다. 사고가 나거나, 주차 중 누가 내 차를 긁고 갔다는 소식을 들었을 때, 가장 먼저 떠오르는 게 블랙박스입니다. 하지만 막상 확인하려고 하..
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