쇠비름 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 쇠비름에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 쇠비름이라는 약초를 들어보셨나요? 아마 쇠비름이 뭐지 하는 사람들이 많을꺼에요. 그만큼 이름은 대중들에게 잘 알려져있지 않지만 미국에서 출간된 세계 추천 재료에 들 만큼 효능은 무시 못할 약초입니다. 한의학의 대표적인 저서인 동의보감에서는 쇠비름을 이뇨제와 소화에 좋은 식품이라고 적혀 있습니다. 게다가, 쇠비름은 시골의 밭에서 구하기도 쉽고 양도 맣아 겨울철에 나물로 먹을 수 있고 맛도 풍부하여 안성맞춤입니다. 뿐만 아니라 신체에 공급되어야 할 필수적인 영양소인 비타민, 칼륨,마그네슘이 함유되어 있어 많은 매체에서 쇠비름을 슈퍼푸드라고 부르고 있습니다. 그럼 쇠비름 효능 6가지에 대해..