메밀차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 메밀차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 메밀차가 건강에 좋다는 사실 많이들 알고 계시죠. 메밀차는 여러분이 깜짝 놀랄 수 있는 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 우선 메밀차는 고소한 향과 단맛을 지닌 차 종류로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 식품입니다. 다른 종류의 차와 달리 메밀차는 글루텐이없고 카페인이 없는 허브 티로 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 특히, 글루텐 알레르기와 같은 민감한 사람들에게 메밀차는 안전한 식품으로 혈당 수치를 낮추는 것으로 알려진 메밀차는 천연 섬유질의 훌륭한 공급원이기도합니다. 간단히 메밀차 효능을을 알려드리면 다음과 같습니다. 1. 당뇨병 관리에 도움 (체내 포도당 농도 감소) 2...
여러분 익모초라는 약초에 대해서 들어보신적 있으신가요? 익모초란 한자를 우리말로 풀이하자면 엄마에게 좋은 약초라는 뜻을 가지고 있습니다. 먼저 자세히 알아 보기전에 간단하게 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 말 그대로 어머니 즉 여성의 건강을 지키는데 좋은 식품으로서 혈압을 관리하는데 좋을 뿐만 아니라, 눈 건강을 튼튼하게 유지하는데에도 도움을 줍니다. 한의학에서는 익모초를 여성의 월경시에 발생되는 생리불순이나 혈액 순환이 원활하지 못해 발생되는 붓기를 가라 앉히는데 사용된다고 합니다. 그리고 눈을 맑게 해주고 피로를 풀어주는데 좋기 때문에 눈에 좋은 약재로 꼽히며 피 순환을 도와 어혈을 풀어주기도 합니다. 그럼 익모초 효능 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 익모초는 혈압 관리..
국화차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 국화차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 혹시 국화차가 건강에 좋다는 사실 들어보신적 있으신가요? 국화는 동아시아에서 서식하는 식물로 종종 장식용으로 사용되지만 차를 우려서 먹는등 건강에도 좋은 식자재입니다. 최근 많은 사람들이 국화차를 우린 허브 차를 섭취하고 있으며 풍부한 맛과 마음을 진정시키는데 안성맞춤입니다. 국화차 효능을 간단히 살펴보면 국화차에는 일상생활에서 섭취하기 힘든 비타민, 미네랄 및 항산화 제를 통해 건강에 긍정적인 효과를 발휘합니다. 미국의 연구를 참고하면 국화차에 함유된 칼륨은 심장, 신장 및 기타 기관의 기능을 도와주고 체내 칼륨이 형성되면 고혈압, 심장병 , 뇌졸중 , 관절염 , 암 , 소화기 질환..
작두콩차 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 작두콩차에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 국내뿐만 아니라 전세계적으로 유명한 작두콩차에 대해서 들어보셨나요? 작두콩차는 말 그대로 작두콩이라는 건강에 좋은 식품을 우려낸 차를 말하며 구수한 맛과 풍미있는 향으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 한의학에서도 작두콩차가 감기와 비염을 달고 사시는 분과 어린아이에게도 좋은 식품이라고 서술되어 있을만큼 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 뿐만 아니라, 따뜻한 성질을가지고 있어 소화기능을 도와주며 식이섬유가 풍부해 장운동에 도움을 줍니다. 그럼 작두콩차 효능 6가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 작두콩차는 감기와 비염을 완화하는데 도움을 줍니다. 요즘에는 사계절..
감초 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 감초에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 혹시 약방의 감초라는 말 들어 보신적 있으신가요? 이름에서 알 수 있듯이 어떤 약초와도 궁합이 좋고 달달한 맛으로 남녀노소 좋아할만한 약초입니다. 서아시아와 남유럽이 원산지인 감초는 오랫동안 다양한 질병을 치료에 도움을 주고 사탕, 음료 및 의약품에 사용되고 있습니다. 중국 및 국내 한의학에서는 감초가 위장을 진정시키고 염증을 줄이는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 서술되어 있습니다. 오늘날 많은 사람들이 감초 뿌리를 속쓰림, 위산 역류, 안면 홍조, 기침, 박테리아 및 바이러스 감염의 위험성을 낮추는데 사용하고 있습니다. 특히, 일부 연구에서는 감초를 우려낸 차는 인후통을 진정 시키는 것..
더덕 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 더덕에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 산에서 찾을 수 있는 고기라고 불리는 더덕의 효능을 알고 계신가요? 더덕은 독특한 향과 풍부한 맛으로 많은 사람들이 찾아 먹는 음식이죠. 맛 뿐만 아니라 건강에도 다양한 효능을 가지고 있어 방송이나 신문과 같은 매체에서도 슈퍼푸드라고 불리고 있습니다. 특히, 겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기에 보약이라고 불리며 우리 몸에 부족한 영양소를 채워줄 수 있는 종합 비타민입니다. 간단하게 효능을 살펴보면 더덕은 비타민 B1, B2, 칼슘 섬유소가 풍부하여 평소에 채울 수 없는 다양한 영양소를 채울 수 있습니다. 뿐만 아니라, 더덕의 뿌리에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 가래나 기침을 달고 ..
천궁 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 천궁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 천궁이란 건강에 좋은 약초에 대해서 들어보신적 있으신가요? 천궁은 당귀라는 약초의 한 종류로서 중국,일본,한국등 아시아 국가에서 분포되어 있습니다. 천궁은 예로부터 진정제,진통제, 강장제로 사용하기 위한 한약재로 사용되어 왔으며 혈액을 원활하게 움직이게 만들어 주는데 사용했습니다. 한의학에서는 천궁을 뭉친 혈을 풀어주는 활혈거어약이라는 한약재의 성분으로 사용되고 있으며 두통과 여성질환을 가라앉히는데 도움을 주는 약초입니다. 뿐만 아니라, 동의보감에서는 신체의 통증이 발생할 때 진통제로 사용했으며 항균, 항염 작용으로 풍병,기병, 혈병을 치료하기 위해 사용되었다고 서술되어 있습니다. 그럼 ..
토복령 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 토복령에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 토복령이란 약초를 들어보신적 있으신가요? 토복령이란 망개나무의 뿌리를 뜻하며 아시아 국가의 산에서 흔히 볼수 있는 약초로 예전에는 신체의 해독작용을 도와주며 간의 기능을 살려주는 부분에서 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 한의학에서는 토복령은 간 그리고 위의 기능을 도와줄 뿐만아니라 해독기능과 열을 가라앉혀준다고 적혀 있습니다. 최근에 다양한 매체에서도 토복령의 효능이 밝혀지고 있습니다. 먼저 토복령은 신체의 쌓여있는 독소를 배출 시켜주며 이뇨작용을 통해 신장기능을 높여 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라, 피부에 생기는 각종 염증을 완화시켜주며 당뇨 및 고혈압에도 좋은 효과를 발휘한..
구절초 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 구절초에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 구절초라는 식물이 건강에 좋다는 사실 들어보셨나요? 구절초는 국화꽃의 한 종류로 아시아 국가에서 흔히 발견되는 약초이며 옛날부터 현재까지 은은한 향과 효능으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 먼저 한의학적으로 구절초를 달여 섭취하면 여성들의 생리불순이나 자궁냉증과 같은 부인병을 완화하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라, 소화가 잘 안될 때 사용되며 구절초의 특정 성분이 기관지 건강을 튼튼하게 만들어 주는데 도움을 줍니다. 최근 여러 매체에서도 구절초가 건강에 좋다는 사실이 방송되면서 차나 진액등 다양한 식품으로 만들어지고 있으니 참고해 보세요. 그럼 구절초 효능 7가지에 대해서 ..
쇠비름 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 쇠비름에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 쇠비름이라는 약초를 들어보셨나요? 아마 쇠비름이 뭐지 하는 사람들이 많을꺼에요. 그만큼 이름은 대중들에게 잘 알려져있지 않지만 미국에서 출간된 세계 추천 재료에 들 만큼 효능은 무시 못할 약초입니다. 한의학의 대표적인 저서인 동의보감에서는 쇠비름을 이뇨제와 소화에 좋은 식품이라고 적혀 있습니다. 게다가, 쇠비름은 시골의 밭에서 구하기도 쉽고 양도 맣아 겨울철에 나물로 먹을 수 있고 맛도 풍부하여 안성맞춤입니다. 뿐만 아니라 신체에 공급되어야 할 필수적인 영양소인 비타민, 칼륨,마그네슘이 함유되어 있어 많은 매체에서 쇠비름을 슈퍼푸드라고 부르고 있습니다. 그럼 쇠비름 효능 6가지에 대해..
차전자피의 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 차전자피에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 중 차전자피라는 약초를 들어보신분 있으신가요? 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 뜻하는 식품으로 건강한 체중을 유지하기 위한 사람들에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히, 소화기관에 좋은 식품으로 변비와 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출 시켜 주는데 도움을 줍니다. 그 이유는 차전자피에는 식이 섬유가 풍부하여 장내에 쌓인 노폐물을 배출시키고 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 여러 매체를 통해 차전자피의 효능이 알려지고 있으며 건강에 좋은 식품의 원재료로 사용되고 있습니다. 주로 차전자피는 캡슐 및 차를 통해 생산되고 있으니 참고해 보세요. 그럼 차전자피 효능 6가지에 대해서 자..
머위 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 머위에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분은 머위라는 약초에 대해서 들어보신적 있으신가요? 머위는 유럽에서 오랫동안 허브 차로 사용되어 호흡기 감염, 인후염, 통풍, 독감 및 열을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 최근 머위는 연구와 방송에서 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 많은사람들에게 인기를 끌고 있습니다 특히, 머위는 최근 문제가 되는 미세먼지를 완화시키는데 도움이 되며 미세먼지로 인한 가래와 기관지 문제에도 효과적입니다. 뿐만 아니라, 머위는 비타민과 섬유질이 풍부하여 면역력을 개선하고 장 기능과 변비들을 완화시키는데 도움을 주며 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 그럼 머위 효능 7가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다..
