화살나무 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 화살나무에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 혹시 화살나무가 건강에 좋다는 사실 알고 계셨나요? 화살나무는 그 이름에서 알 수 있듯이 생긴 모양이 화살대모양처럼 생긴 약재 겸 식품으로 사용됩니다. 화살나무는 산뜻한 맛과 부드러운 식감으로 나물로 먹기도 하며 밥에 넣어 먹기도 합니다. 특히, 최근 다양한 연구와 방송에서 화살나무가 신체의 건강을 지켜주는 슈퍼푸드라는 사실이 밝혀지고 있습니다. 그 효능에 대해서 간단히 설명하자면 화살나무의 퀘세틴이라는 성분은 항산화 효과를 가지고 있어 신체의 세포손상을 발생시키는 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라, 화살나무를 섭취하면 혈액 순환 기능을 도와 주어 어혈을 풀어주고 간기능..