아르기닌의 효능 4가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 아르기닌에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분은 아르기닌이라는 영양제를 알고 계신가요? 아르기닌은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 많은 아미노산 중 하나입니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 아르기닌은 단백질 형성에 중요한 역할을 하며 신체는 단백질을 사용하여 근육을 만들고 조직을 건강하게 형성 시켜 줍니다. 단백질을 형성하는 것 외에도 아르기닌은 혈액에서 산화 질소를 방출합니다. 산화 질소는 혈류의 혈관을 넓히는 역할을 하여 특정 순환 상태에 도움이 될 수 있습니다. 붉은 육류, 생선, 유제품 및 계란에는 신체가 필요한 영양소를 보충하는 데 도움이 되는 소량의 아르기닌이 포함되어 있습니다. 또한 아르기닌을 보충제를 복용하여 ..