미나리 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 미나리에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분은 미나리가 건강에 얼마나 좋은지 알고 계신가요? 한국에서는 봄이 오면 식단에 봄나물이 올라오곤 합니다. 봄에 먹는 나물들은 입맛을 살려줄 뿐만 아니라 건강에도 좋은 채소들이 많습니다. 그 중 미나리는 부드러운 식감과 산뜻한 맛을 가지고 있어 생으로도 먹고 고기와 같이 먹기도 합니다. 특히 미나리는 맛 뿐만 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 제공하기 때문에 많은 사람들에게 찾고 있습니다. 국내 및 중국 한의학에서도 미나리는 식이섬유질이 풍부하여 변비와 장 기능 개선을 도와주고 다이어트 음식으로 유명합니다. 뿐만 아니라, 미나리는 찬 기운을 가지고 있어 열을 내려주어 여름철 더위로 인한 문..