양배추 효능 6가지 양배추 효능 6가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 양배추에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 양배추가 몸에 좋다는 사실 다들 알고 계시죠? 과거에는 양배추의 인상적인 영양소 함유량에도 불구하고, 건강에 탁월할 효능을 가진 음식으로 양배추는 간과되곤 했습니다. 현재에는 양배추의 효능을 통해 건강을 지키는 사람들이 늘어가고 있습니다. 양배추에는 비타민, 미네랄등 우리가 섭취하기 힘든 영양소가 다량으로 포함되어 있으며 양배추는 즙으로 먹거나 식단에 간단하게 추가하여 섭취하기도 간편합니다. . 특히 양배추는 심장 질환이나 혈액에 노폐물을 제거하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 그럼 양배추의 효능 6가지를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 양배추 효능 : 양배추에는 ..