레몬밤 효능 5가지 레몬밤 효능 5가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 레몬밤에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 레몬밤이라는 식품을 들어보셨나요? 레몬밤은 민트 과에서 유래한 레몬 향의 허브입니다. 레몬밤은 유럽, 북아프리카, 그리고 서아시아가 원산지이지만, 전 세계에서 재배되고 있습니다. 레몬밤은 전통적으로 긴장감을 풀어주고 인지 능력을 향상시키기 위해 사용되어 왔지만, 최근에는 감기 몸살, 수면장애등 다양한 효능으로 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 그럼 레몬밤 효능 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 레몬밤 효능 : 레몬밤은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 레몬밤을 지속적으로 복용하면 스트레스의 증상을 진정시키고 긴장을 풀어주며 기분을 좋게 해줍니다. 2..