오미자 효능 8가지 오미자 효능 8가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 오미자에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 고혈압과 면역력에 탁월한 효능을 가진 오미자를 드셔보셨나요? 오미자는 자줏빛 색깔의 빨간 열매로 단맛, 짠맛, 쓴맛, 톡 쏘는 맛, 신맛 등 다섯 가지 맛을 가진 것으로 묘사됩니다. 오미자는 옛날부터 수세대 동안 아시아와 러시아 전역에서 약용으로 사용해 왔으며 한의학적으로, 오미자는 모든 생물에 내재된 생명력 또는 에너지인 기에 이롭다고 여겨집니다. 뿐만 아니라, 오미자는 심장, 폐, 신장을 포함한 신체의 몇몇 경맥이나 경로에 해로운 물질을 제거하는 효능을 가지고 있습니다. 오미자는 가루나 알약, 주스 등 여러가지 형태로 쉽게 섭취가 할 수 있으며 여러가지 영양소가 함유되..
콜라비 효능 7가지 콜라비 효능 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 콜라비에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 콜라비라는 채소에 관해서 들어보신적 있으신가요? 콜라비는 배추과와 관련된 채소로 유럽과 아시아에서 널리 소비되고 있으며 건강상의 이점과 요리의 사용으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 콜라비의 맛과 식감은 브로콜리 줄기와 양배추와 비슷하고 약간 단맛이 있습니다. 콜라비의 잎과 줄기는 아삭아삭 한 식감이 있어 날것으로 먹거나 샐러드와 수프로 요리하여 쉽게 섭취하여 여러분의 부족한 영양소를 채울 수 있습니다. 그럼 콜라비 효능 6가지를 과학 기반에 근거하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 콜라비 효능 : 콜라비는 풍부한 미네랄,비타민 등의 영양소를 함유하고 있습니다...
