오미자 효능 8가지

고양이슌이아빠
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2021. 1. 28.

오미자 효능 8가지

안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 오미자에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

고혈압과 면역력에 탁월한 효능을 가진 오미자를 드셔보셨나요?

오미자는 자줏빛 색깔의 빨간 열매로 단맛, 짠맛, 쓴맛, 톡 쏘는 맛, 신맛 등 다섯 가지 맛을 가진 것으로 묘사됩니다.

오미자는 옛날부터 수세대 동안 아시아와 러시아 전역에서 약용으로 사용해 왔으며 한의학적으로, 오미자는 모든 생물에 내재된 생명력 또는 에너지인 기에 이롭다고 여겨집니다.

뿐만 아니라, 오미자는 심장, 폐, 신장을 포함한 신체의 몇몇 경맥이나 경로에 해로운 물질을 제거하는 효능을 가지고 있습니다.

오미자는 가루나 알약, 주스 등 여러가지 형태로 쉽게 섭취가 할 수 있으며 여러가지 영양소가 함유되어 있어 여러분의 건강을 지킬 수 있습니다.

그럼 오미자 효능 8가지를 과학 기반에 근거하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 오미자 효능 : 오미자는 알츠하이머병을 예방하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

2017년 미국에서 시행된 연구에서 오미자가 알츠하이머병을 예방하는데 유익하고 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.

그 이유는 오미자가 뇌에서 아밀로이드 베타 펩타이드 과다 생성을 차단하여 알츠하이머를 예방하기 때문입니다.

또 다른 연구는 오미자가 알츠하이머병과 파킨슨병에 모두 효과가 있을 수 있다는 것을 보여주는데 이것은 오미자를 지속적으로 섭취하면 뇌의 미세세포에 대한 항염증, 신경 보호에 탁월하기 때문입니다.

2. 오미자 효능 : 오미자는 간질환을 예방하고 치료하는데 효과가 있습니다.

오미자 C는 간질환인 급성 간염과 만성 간염을 동반한 사람들의 간 손상을 예방하

고 치료하는데 효과있습니다.

2013년 동물 연구 에서 오미자에서 추출한 꽃가루가 생쥐의 간에서 유발된 유독성 손상에 대해 강하고 항산화 효과가 있다는 것을 발견했습니다.

비알코올성 지방간은 간염, 간경변과 같은 수많은 간 질환을 발생 시킬 수 있습니다.

오미자를 지속적으로 섭취하면 항산화제, 항염증제로 작용하면서 간질환의 원인인 지방간을 감소 시킬 수 있습니다.

3. 오미자 효능 : 오미자는 천식과 폐질환에 효과가 있다.

최근의 연구에서 오미자 추출물이 천식을 포함한 특정한 호흡기 질환을 치료하는데 이로운 역할을 할 수 있다고 제안했습니다.

국내 2014년 연구결과에 따르면 오미자 열매는 알레르기를 유발하는 면역글로불린(항체)을 억제하는 동시에 기도가 경련을 일으키고 닫히는 과반응을 억제해 천식에 탁월한 효과 있다는 것을 발견했습니다.

또 다른 연구에서, 오미자가 담배 연기에 노출된 기니피그의 기침과 폐 염증을 감소시키는 것을 발견했습니다..

4. 오미자 효능 : 오미자는 피로도를 감소시켜 신체에 에너지를 공급합니다.

오미자의 주요 이점 중 하나는 지구력과 정신 능력을 향상시킬 수 있습니다.

최근의 연구들은 이러한 주장을 뒷받침 하는 근거가 제시되고 있습니다.

2009년 스웨덴의 연구에서 오미자가 부신샘과 에피네프린과 같은 호르몬의 생산을 자극할 수 있으며 심장 박동수, 근력, 혈압, 당 대사량을 증가시킨다고 보고했습니다.

이러한 생리적 변화는 정신적인 경계심, 에너지, 체력, 그리고 웰빙의 느낌을 증가시켜 여러분이 더 강하게 느끼고 더 활기차게 만들어 주어 피로도를 감소 시킵니다.