빈혈, 단순 피곤함이 아니라 치명적인 신호일 수 있습니다🟡 요약 한눈에 보기빈혈은 혈액 내 적혈구 수 또는 헤모글로빈 농도가 부족한 상태대표 증상: 피로, 어지럼증, 창백한 피부, 숨참, 두근거림, 손발 저림, 식욕 저하철분 결핍, 출혈, 만성질환, 유전질환 등 다양한 원인에 의해 발생조기 진단이 중요, 장기화 시 심부전, 뇌손상 위험 증가관리 방법: 철분 섭취, 영양 개선, 원인 질환 치료, 필요 시 철분제 복용 ✅ 빈혈이란 무엇인가요?빈혈은 혈액 속 적혈구 수 또는 적혈구 안의 헤모글로빈 농도가 정상 수치 이하로 떨어진 상태를 말합니다.헤모글로빈은 폐에서 받아온 산소를 전신 조직으로 운반하는 역할을 하는데,이 수치가 부족해지면 우리 몸 곳곳에서 산소 부족 증상이 나타납니다.빈혈은 단순히 기운이 없는..
내 혈당은 지금 어느 위치에 있을까?🟡 요약 한눈에 보기공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈액 내 포도당 농도정상 범위: 70~99mg/dL100~125mg/dL는 공복혈당장애(전당뇨 상태), 126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단 기준혈당은 식사, 운동, 스트레스, 수면 상태에 따라 변동식단 조절, 운동, 수면 개선으로 충분히 정상화 가능✅ 공복혈당이란 무엇인가요?공복혈당은 최소 8시간 이상 음식이나 음료(물 제외)를 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈액 속 포도당 농도를 의미합니다.일반적으로 아침 기상 직후에 시행하는 혈액검사에서 측정되며,당뇨병 조기 진단의 핵심 지표로 사용됩니다.공복혈당이 정상 범위를 벗어나기 시작하면 체내 인슐린 저항성이나 분비 기능에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.따라서..
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
