"아침에 일어났는데 오른쪽 등이 욱신거려요… 그냥 담 걸린 걸까요?"어느 날 문득, 오른쪽 등 부분이 묵직하게 아프거나움직일 때 찌릿한 통증이 느껴진다면‘잠잘 때 자세가 잘못됐나?’ 생각하며 넘기기 쉽습니다.하지만 오른쪽 등 통증은 단순한 근육 뭉침이 아니라,내부 장기 질환의 신호일 수 있습니다.특히 등은 폐, 간, 담낭, 신장, 췌장, 흉추(척추) 등 여러 장기와 연결된 부위이기 때문에,등 뒤 통증은 더 이상 가볍게 봐선 안 됩니다.이번 글에서는 오른쪽등통증의심되는병을 중심으로위치별 통증 해석, 관련 질환 7가지, 진료 시점까지 꼼꼼하게 정리해드립니다. 🟡 요약 한눈에 보기 – 오른쪽 등 통증, 어떤 병을 의심해야 할까?오른쪽등통증의심되는병은 위치와 양상에 따라 근육통, 신장질환, 담낭질환, 폐렴, ..
건강한 피를 만들기 위한 식단 전략, 지금 시작해보세요🟡 요약 한눈에 보기빈혈은 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈이 부족해 산소 공급이 원활하지 못한 상태가장 흔한 형태는 철분 결핍성 빈혈철분이 풍부한 음식: 간, 적색육, 달걀노른자, 시금치, 두부, 콩, 건과일 등철분 흡수율 높이려면 비타민 C 함께 섭취커피, 녹차, 유제품 등은 철분 흡수를 방해할 수 있어 주의✅ 빈혈에 좋은 음식, 왜 중요한가요?빈혈은 우리 몸에 산소를 운반하는 적혈구가 부족하거나적혈구 안의 헤모글로빈 수치가 낮은 상태를 의미합니다.그중에서도 철분 결핍성 빈혈은 전체 빈혈 환자의 80% 이상을 차지하며철분이 충분히 공급되지 않으면 피로감, 어지럼증, 집중력 저하, 창백한 피부 등 다양한 증상이 나타납니다.따라서 약물 치료보다 앞서 식단..
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