마늘 효능 8가지 한국인이 좋아하는 마늘, 효능은 어떨까요? 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 마늘에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. “음식은 약이되고 약은 음식이됩니다.” 이 문장은 서양 의학의 아버지라고 불리는 고대 그리스 의사 히포크라테스의 유명한 단어입니다. 그럼 국내 음식 중 평소에 자주 사용되며 과학적으로 효능이 입증된 식품이 어떤 것이 있을까요? 대표적으로 한국인들이 많이 섭취하는 식품은 바로 마늘입니다. 마늘은 우리나라 단군 설화에서 나오듯이 한국인에 친숙한 식품이지만 신체 건강에 다양한 효능을 공급하고 있습니다. 마늘은 한의학적으로도 신체를 따듯하게 만들어주고 위장을 해로운 물질로부터 보호하여 속이 찬 기운이 돌고 복통과 설사를 동반하는 질병이 걸릴 때 완화시키는 치료..