“췌장은 아프기 전까지 존재를 모르는 장기입니다”위도 아니고 간도 아닌,배 속 어딘가에서 조용히 일하던 장기 하나.바로 췌장입니다.췌장은 우리가 먹는 음식의 소화를 돕고,혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는‘몸속 조율자’ 같은 존재입니다.하지만 췌장은 염증이나 손상이 생기면 그 고통이 매우 크고,회복도 쉽지 않아 미리미리 지켜야 하는 장기 중 하나입니다.이번 글에서는 췌장에좋은음식을 중심으로췌장 건강을 지키기 위한 실질적인 식단 정보와 식사 습관까지 알려드립니다.🟡 요약 한눈에 보기 – 췌장 건강, 이렇게 챙기세요췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 중요한 기관과음, 고지방식, 과식, 흡연은 췌장에 큰 부담기름기 적고 항산화 성분이 풍부한 음식이 췌장 건강에 도움대표적으로 브로콜리, 토마토, 고구마, 블루..
“용종이라는데… 암은 아니겠죠?”건강검진 후 복부초음파에서의사로부터 처음 듣는 말.“담낭에 용종이 하나 보이네요.”갑작스러운 ‘용종’이라는 단어에당황스럽고 무섭기까지 합니다.**‘혹시 암인가요?’ ‘수술해야 하나요?’**라는 걱정이 머릿속을 맴돌죠.하지만 모든 담낭용종이 위험한 것은 아닙니다.종류, 크기, 개수, 모양, 동반 증상에 따라관리 방법은 완전히 달라지기 때문입니다.이번 글에서는 담낭용종의 종류, 위험도, 추적검사 기준, 수술 여부까지한 번에 정리해드립니다.🟡 요약 한눈에 보기 – 담낭용종, 이럴 때 수술 고려해야 합니다담낭용종은 담낭(쓸개)의 내벽에 생긴 돌출 병변대부분은 양성의 콜레스테롤 용종으로 무증상크기가 1cm 이상이거나, 선종성/다발성/혈류 풍부한 형태라면 수술 고려정기적인 추적 초..
