프로폴리스 복용법 3가지 프로폴리스 효능과 복용법에 대해서 알아봅시다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 프로폴리스 복용법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 프로폴리스 복용법에 대해서 잘 알고 계신가요? 우선 프로폴리스란 벌집에서 채취한 물질로 천연항생제로서 사용되곤 합니다. 이 성분은 바이러스 및 신체에 나쁜 유해균으로부터 우리몸을 지키는 작용을 도와줍니다. 뿐만 아니라, 프로폴리스를 꾸준히 섭취하게 되면 신체 세포를 파괴하는 활성산소 수치를 저하시키고 항산화잘용을 도와 면역체계를 튼튼하게 만들어 줍니다. 특히 일교차가 심한 환절기 시즌에는 프로폴리스를 섭취하면 만성 피로 완화 및 스트레스 저감에 도움이 됩니다. 이처럼 여러가지 효능을 가지고 있는 프로폴리스를 어떻게 복용해야..
면역력 높이는 영양제 4가지 면역력 높이는 영양제를 알아봅시다. 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 면역력 높이는 영양제에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 면역력 높이는 영양제가 어떤것들이 있는지 잘 알고 계신가요? 해외 연구에 따르면 면역력을 높이기 위해서는 프로바이오틱스, 오메가3, 비타민 D, 종합비타민등 4가지 영양제를 복용하는것이 좋다고 합니다. 조금 더 상세히 설명 드리면 앞서 애기한 면역력 높이는 영양제를 꾸준히 복용하게 되면 바이러스 및 감염에 걸릴 위험성을 약 10~15% 낮춰주는 결과를 확인했다고 보고하고 잇습니다. 그 이유는 신체에 필요한 비타민, 영양제 성분은 일상 식습관에서 충족되지 못할 경우가 많습니다. 그러므로 꾸준히 영양제를 섭취하게 되면 면역기능을 ..