로얄제리 효능 10가지

로얄제리 효능 10가지

로얄제리 효능 10가지

안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 로얄제리에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

달달하고 건강에도 좋은 로얄제리에 대해서 들어보셨나요?

로얄제리는 꿀벌들이 여왕벌을 위해 정성스럽게 만든 젤라틴 물질입니다.

전통 의학에서 로얄제리는 심질환이나  피로 회복으로 자주 사용 되었으며 최근에는 다양한 신체 질병과 만성 질환을 치료하기 위한 식이 보조제로 사용됩니다.

그럼 로얄제리 효능 10가지를 과학기반에 근거하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 풍부한 미네랄과 비타민이 들어 있습니다.

로얄제리는 다양한 영양소가 들어있는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.

로얄제리의 대표적인 영양소는 물, 탄수화물, 단백질, 지방으로 구성되어 있습니다.

로얄제리가 건강에 좋은 이유는 독특한 단백질과 풍부한 지방산이 비롯됩니다.

여기에는 주요 로얄제리 단백질(MRJP)로 알려진 9개의 당단백질과 2개의 지방산, 트랜스-10-하이드록시-2-데케노산과 10-하이드록시데카노산이 포함됩니다.

뿐만 아니라, 로얄제리는 다양한 비타민 B성분과 미량 미네랄을 함유하고 있습니다.

미네랄은 신체 대사 작용에 관여해 뼈, 치아 구성, 혈액 속 산소를 원할하게 운반해주며 삼투압 조절을 도와주는 역할을 합니다.

일반적으로 로얄제리에 함유된 비타민 중 일부는 다음과 같습니다.

티아민(B1)
리보플라빈(B2)
판토텐산(B5)
피리독신(B6)
나이아신(B3)
엽산(B9)
이노시톨(B8)
비오틴(B7)

우리몸의 비타민 B가 필요한 이유는 비타민 B가 부족하면 신체에 에너지를 원활하게 사용하지 못하면서 무기력 및 피로감이 증가하기 때문에 필수적으로 섭취해야 하는 영양소 입니다.

그러므로 로얄제리를 지속적으로 섭취하면 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 뿐만 아니라 비타민B와 미네랄을 채워 각종 질병 예방 및 신체에 에너지를 공급 할 수 있습니다.

2. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 항산화 및 항염증 효과가 있습니다.

로얄제리는 염증과 산화스트레스를 감소시킨다고 널리 알려져 있습니다.

특정 연구에서 로얄제리에서 발견되는 특정 아미노산, 지방산, 페놀 화합물은 강력한 항산화 효과를 가지고 있는 것을 발견했습니다.

또한, 여러 시험관 연구에 따르면 로얄제리를 섭취하면 신체 면역 세포에서 방출되는 염증 화학 물질의 수준이 감소 시킬 수 있습니다.

3. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 콜레스테롤 수치에 영향을 주어 심장병 위험을 줄일 수 있습니다.

동물 및 임상 실험에서 로얄제리가 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미쳐 심장병 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여줍니다.

그 이유는 로얄제리의 특정 단백질은 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

미국에서 시행된 연구에서 로얄제리를 섭취한 토끼가 전체 LDL 콜레스테롤 수치와 '나쁜' LDL 콜레스테롤 수치를 각각 28%와 23% 감소시킨 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 임상 연구에서 로얄제리를 일일 약 3그램을 복용하는 사람들의 LDL 콜레스테롤 수치는 총 11%와 4% 감소하였습니다.

4. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 상처 치유 및 피부 회복에 탁월합니다.

로얄제리는 구강과 국소적으로 모두 사용되며 상처 치유와 다른 염증성 피부 상태에 긍정적인 효과를 발생시킵니다.

로얄제리는 상처를 깨끗하고 감염되지 않게 하는 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

한 동물 연구에서 로얄제리 추출물을 투여한 쥐의 콜라겐 생성량이 증가했음을 발견했습니다.

콜라겐은 피부 회복에 필수적인 구조 단백질로 콜라겐이 부족하면 뼈가 약하지고 근육의 탄력이 떨어집니다.

시험관 연구는 로얄제리를 지속적으로 섭취하면 신체 세포에서 조직 복구 능력이 크게 향상된 것으로 나타났습니다.

 

5. 로얄제리 효능 : 로얄제리의 특정 단백질이 혈압을 낮출 수 있습니다.

로얄제리의 효능 중 하나로 혈압을 낮추어 심장과 순환계를 보호할 수 있습니다.

몇몇 시험관 연구에서 로얄제리의 특정 단백질이 정맥과 동맥의 부드러운 근육 세포를 이완시켜 혈압을 낮춘다는 것을 보여주었습니다.

최근 동물 연구에서 로얄제리와 다른 벌에서 유래된 물질을 결합하는 보충제를 검사한 결과 혈압이 현저하게 감소하는 것을 발견했습니다.

6. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 산화스트레스와 염증을 줄여 혈당을 조절합니다.

로얄제리는 산화스트레스와 염증을 감소시킴으로써 혈당조절과 인슐린 민감도를 향상시킬 수 있습니다.

여러 동물 연구에서 로얄제리를 섭취한 비만 당뇨 쥐의 췌장, 간, 생식 조직에 인슐린 민감도가 증가하여 혈당을 조절 할 수 있습니다.

또다른 연구에서 로얄제리를 매일 보충한 건강한 사람들의 혈당이 20% 감소하는 것으로 나타났습니다.

7. 로얄제리 효능 : 로얄제리의 항산화 성질이 건강한 뇌 기능을 지원할 수 있습니다.

로얄제리는 뇌의 기능을 증진시킬 수 있습니다.

한 연구에서 로얄제리를 지속적으로 섭취한 스트레스성 쥐는 대조군보다 스트레스 호르몬의 수치가 낮고 중추신경계가 더 강하다는 사실이 밝혀졌습니다.

또 다른 연구에서 로얄제리가 알츠하이머병과 관련된 뇌의 특정 화학 퇴적물을 더 잘 제거할 수 있다는 것을 보여주었습니다.

이러한 연구의 대부분은 뇌와 신경 조직에 대한 보호 효과를 로얄제리의 항산화 능력 때문이라고 합니다.

8. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 안구 건조증을 개선하고 노화를 방지합니다.

로얄제리는 지속적으로 복용하면 안구건조증을 치료할 수 있습니다.

로열제리에서 발생된 특정 성분이 눈 안의 열상샘에서 눈물 분비를 증가시켜 만성 안구건조증을 예방할 수 있습니다.

뿐만 아니라, 로얄제리의 특정 항산화 성분은 노화 과정을 늦출 수 있습니다.

일부 연구에서 로얄제리를 복용한 쥐의 수명 증가와 인지 성능 향상을 보여주며 특정 화장품에도 피부의 탄력을 개선하고 주름 개선을 위해 로얄제리를 사용하고 있습니다.

9. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 건강한 면역체계를 지원할 수 있습니다.

로얄제리는 외부 박테리아와 바이러스에 대한 신체의 자연적인 면역 반응을 증진시킬 수 있습니다.

로얄제리의 특정단백질(MRJP)와 지방산은 항균 활동을 촉진하는 것으로 알려져 있어 감염 발생을 줄이고 면역 기능을 지원할 수 있습니다.

뿐만 아니라, 로얄제리는 특정 암 치료와 관련된 부작용의 일부를 줄일 수 있습니다.

화학 요법과 다른 암 치료는 심부전, 염증, 위장병 문제를 포함한 심각한 부작용을 동반합니다.

한 연구는 로얄제리를 지속적으로 섭취하면 화학 요법으로 인한 심장 손상이 현저하게 감소했음을 보여주었다.

또다른 연구에서 로얄제리가 소화관에 고통스러운 궤양을 일으키는 암 치료 부작용인 점막염을 예방할 수 있다는 것을 보여주었습니다.

10. 로얄제리 효능 : 로얄제리는 폐경 증상을 치료할 수 있습니다.

로얄제리는 폐경과 관련된 증상들을 치료할 수 있습니다.

폐경은 통증, 기억력 저하, 우울증, 불안 등 신체적·정신적 부작용과 관련된 순환 호르몬의 감소를 유발합니다.

한 연구에서는 로얄제리가 폐경 후 우울증을 줄이고 기억력을 향상시키는데 효과가 있다는 것을 발견했습니다.

폐경 후 여성 42명을 대상으로 로얄제리 800mg을 12주 동안 매일 보충하는 것이 요통과 불안감을 줄이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.