다이어트 음식 7가지 다이어트 음식 7가지 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 다이어트 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 인생에서 먹어봤던 다이어트 음식 중 어떤것들이 제일 효율적이었나요? 성인병을 비롯한 비만은 당뇨병, 고혈합등 건강을 해치는 원인으로 모든 사람이 체중 감량을 추구할 필요는 없지만 규칙적인 운동과 함께 다이어트 식단은 여러분의 건강에 좋은 결과를 줄 수 있습니다. 여기 건강을 지키면서 체중감량을 할 수 있는 다이어트 음식 7가지를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 계란 한때 콜레스테롤 수치가 높다는 공포감이 있던 계란이 다시 부활하고 있습니다. 이런 잘못된 정보는 신체가 콜레스테롤 수치를 조절하는 방식을 간과한 오해 때문입니다. LDL(나쁜) 콜레스테롤의 기준선..
췌장염 증상 6가지 췌장염 증상과 원인 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 췌장염 증상에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 췌장염에 대해서 잘 알고 계신가요? 췌장염은 췌장의 염증이 발생되어 상복부나 등 부위에 통증을 유발 하는 질병입니다. 우선 췌장에 대해서 살펴 보면 췌장은 위 뒤쪽, 소장 근처에 위치하고 있으며 음식 소화를 돕고 신체가 포도당을 조절하는 효소를 방출합니다. 보통 췌장염은 급성으로 발생할수도 있지만 만성적인 문제일 수도 있으며 급성인지 만성인지에 따라 치료가 달라질수 있습니다. 국내 연구를 따르면 췌장염 증상이 급성인지 만성인지 정확하게 파악하고 해당되는 적절한 치료를 수행한다면 금방 완화 시킬 수 있다고 발표했습니다. 그럼 췌장염 증상을 급성과 만성으로 구별하..
뱃살 빼는 최고의 방법 8가지 뱃살 빼는 최고의 방법은 무엇일까요? 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다. 오늘의 포스팅 주제는 뱃살에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 여러분 뱃살 빼는 최고의 방법이 어떤것들이 있는지 알고 계신가요? 많은 사람들이 뱃살 때문에 스트레스를 받고 있습니다. 뱃살은 외관상으로 좋지 못하며 뱃살에 있는 내장지방은 많은 질병의 원인이 되기 때문에 다양한 방법을 통해 줄이는것이 필요합니다. 대표적으로 내장 지방이라고 하는 한 가지 유형의 뱃살은 제2형 당뇨병, 심장병 및 기타 상태의 주요 위험 요소입니다. 많은 의료 기관에서 체질량 지수(BMI)를 사용하여 체중을 분류하고 대사 질환의 위험을 예측하지만 날씬해 보여도 뱃살이 많은 사람들은 질병에 걸릴 위험이 증가하기 때문에 평소에 관리하는..
