헛개나무 효능 5가지

헛개나무 효능 5가지

헛개나무 효능 5가지

안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 헛개나무에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

헛개나무 열매를 광고를 통해 들어보신적 있으시죠?

헛개나무는 갈매나무과 활엽수로 잘 익은 과일의 열매는 날것으로 먹거나 익혀서 먹으면 배와 같은 맛이 납니다.

말렸을 때, 헛개나무 열매는 건포도처럼 보이며 그 과일은 달콤해서 사탕이나 꿀 대용품을 만드는데 사용될 수 있습니다.

게다가, 헛개나무는 주스로 만들어지거나 와인과 식초를 만들기 위해 발효 식품으로 사용됩니다.

신선한 헛개나무의 추출물은 말리거나 차로 먹을 수 있으며 가루로도 쉽게 섭취가 가능하여 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그럼 헛개나무 효능 5가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 헛개나무 효능 : 헛개나무는 취기를 완화 시킬 수 있습니다.

헛개나무 추출물은 과음 후 취기를 완화하기 위해 한국과 중국의 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

1999년에 발표된 동물을 대상으로 한 연구에서 헛개나무가 쥐의 혈중 알코올 농도를 낮춘다는 것을 발견했습니다.

뿐만 아니라, 과음을 했을 때 여러분의 신체의 신진대사를 효율적으로 기능하는데 도움을 줄 수 있으며 이것은 잠재적으로 취기와 숙취 모두를 완화시킬 수 있습니다.

1997년 일본의 의학전문지에 발표된 또 다른 연구에서 헛개나무가 쥐의 알코올에 의한 근육 이완을 막는다는 것을 발견했습니다.

그로 인해 취기로 인한 신체의 운동능력 저하를 완화시키는데 효과적이라는 것을 입증하였습니다.

2. 헛개나무 효능 : 헛개나무는 간손상을 예방 할 수 있습니다.

미국에서 시행된 연구에 따르면 헛개나무 복용이 알코올과 관련된 간 손상을 예방하는 것으로 나타났습니다.

헛개나무는 다른 약초들과 함께 간질환을 치료하기 위해 수백 년 동안 중국 의학에서 사용되어 왔습니다.

최근 동물을 대상으로 한 실험에서 쥐에게 실제로 효과가 있다는 과학적 증거를 입증했습니다.

연구에 따르면, 헛개나무로 만든 주스와 발효 식초는 쥐의 알코올 관련 간 손상을 현저하게 감소시킨다고 합니다.

그 이유는 헛개나무 복용이 알코올 대사를 돕는 항산화 효소가 증가시켜 간 손상을 보호한다고 합니다.

그러므로 식단에 헛개나무를 첨가하는 것이 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 암시합니다.

3. 헛개나무 효능 : 헛개나무는 숙취 해소에 효과적입니다.

많은 사람들이 취기가 돌 정도로 술을 마신 후 숙취로 인해 고생하신적 있을거에요.

숙취가 발생하는 몇 가지 원인이 있지만 숙취의 정확한 원인은 알려지지 않았습니다.

일반적으로 숙취는 혈중 알코올 농도가 떨어지기 시작할 때 시작됩니다.

혈중 알코올 농도가 0이 되면 숙취가 최고조에 달합니다. 많은 사람들에게 있어, 이 숙취 해장은 그들이 아침에 일어날 때 바로 일어납니다.

알코올 탈수소효소(ADH)와 아세트알데히드 탈수소효소(ALDH) 두 가지 효소는 여러분의 몸이 알코올을 분해하는 데 도움을 줍니다.

1999년 연구에 따르면 헛개나무는 이러한 효소의 활성을 증가시킨다고 하는데, 이것은 알코올의 신진대사를 더 빨리 하도록 도와줄 수 있다는 것을 의미합니다.

게다가, 2017년 연구에 따르면 헛개나무의 추출물을 섭취한 사람들은 추출물을 섭취하지 않은 사람들보다 두통, 현기증, 메스꺼움, 숙취 약화를 덜 경험했다고 합니다.

만약 숙취로 인해 고생하시는분들은 수분을 섭취하고, 휴식을 취하며, 헛개나무를 복용하는 것을 추천합니다.

 

4. 헛개나무 효능 : 헛개나무는 C형간염을 치료 할 수 있습니다.

2007년 미국 한의학 저널에 게재된 신뢰할 수 있는 출처에서 헛개나무가 C형 간염으로 인한 간 손상을 예방할 수 있다는 것을 발견했습니다.

이 연구에서는 C형 간염에 감염된 생쥐에게 헛개나무의 영향을 조사한 결과 간 섬유화 및 괴사의 수치가 감소했다는 것을 발견했습니다.

5. 헛개나무 효능 : 헛개나무는 알코올 금단증후군 치료에 효과적입니다.

술을 끊어 보신적이 있으신가요?

알코올 중독자들에게 알코올 금단 증후군은 심각한, 심지어 생명을 위협하는 질환입니다.

현재 알코올 금단 치료에 사용할 수 있는 치료제 중 부작용이 없는 처방약은 없습니다.

하지만 헛개나무의 효능 중 알코올 금단 증후군을 완화시키는데 효과가 있다고 합니다.

2012년 발표된 영국에서 시행된 연구에서 헛개나무의 파생물인 디히드로미리세틴은 알코올 금단증후군을 치료할 수 있는 잠재력을 가지고 있다고 발표했습니다.

쥐를 대상으로 한 연구에서는 헛개나무가 불안, 관용, 발작 등 금단 증상의 감소를 발견했습니다.

또한 헛개나무 성분 중 다이하이드로미리세틴을 복용은 자발적으로 알코올을 섭취할 가능성을 저하시켜 알코올 욕구도 감소시킬 수 있음을 시사했습니다.