손가락 마디 통증 원인 4가지

손가락 마디 통증 원인 4가지

손가락 마디 통증 증상과 원인

안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 손가락 마디 통증에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

여러분 손가락 마디 통증을 느껴 보신적 있으신가요?

손가락 마디 통증은 개인의 일상 활동에 영향을 줄 수 있으며 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

 

국내 통계를 따르면 최근 손가락을 움직이거나 누를 때 손가락 마디 통증을 느끼는 사람이 늘어가고 있으며 그 중 일부분이 휴식이나 일반의약품(OTC) 치료로 통즈이 개선되지 않았다고 발표했습니다.

그렇기 때문에 손가락 마디 통증의 원인 이 어떤것들이 있는지 정확하게 파악하여 적절한 치료가 동반되어야 합니다.

보통 손가락 부상은 운동선수와 중장비를 다루는 사람들에게 흔하게 발생하며 여기서 발생된 외상은 통증과 염증을 유발할 수 있으므로 손가락을 누를 때 불편함을 경험할 것입니다. 

손가락 마디 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 인대가 늘어나거나 찢어졌을 때
2. 근육이나 힘줄이 늘어나거나 찢어질 때
3. 탈구된 손가락 관절
4. 골절되거나 부러진 뼈

염증과 증상의 정도가 가벼울 경우 휴식, 냉찜질, 압박 요법으로 가벼운 염좌 및 좌상을 치료할 수 있으며 다음과 같은 방법을 참고해 보세요.

1. 휴식: 부상당한 손가락을 며칠 동안 움직이거나 사용하지 마십시오. 부목을 사용하여 부상당한 손가락을 다른 손가락에 고정하세요.
2. 얼음마사지: 다친 손가락에 얼음주머니를 대고 20분동안 마사지를 해보세요. 하루에 네 번에서 여덟 번 사이 얼음찜질을 하면 붓기를 줄이고 통증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
3. 압박: 부상당한 손가락을 부드러운 드레싱이나 붕대로 감쌉니다. 붕대가 꼭 맞되 조이지 않는지 확인하십시오.

만약 탈구 및 골절과 같은 심각한 부상은 전문가와 충분한 상담 및 검사를 통해 적절한 치료가 동반되어야 하니 참고해 보세요.

그럼 손가락 마디 통증이 발생되는 종류에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 수근관 증후군
수근관 증후군은 팔뚝에서 수근관을 거쳐 손바닥으로 뻗어 있는 정중신경에 영향을 미칩니다.

이 신경은 엄지, 검지, 중지에 감각 및 운동 기능을 제공하므로 수근관 내부에서 압박되면 통증이나 저림을 경험할 수 있습니다 .

치료방법은 개인의 증상의 중증도에 따라 다르며 대표적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 손목을 곧게 유지하기 위해 부목이나 버팀대 착용
2. 정중 신경을 악화시키는 활동 피하기
3. 지속적인 물리 치료를 받아보기

2. 건염 및 건초염

힘줄은 근육을 뼈에 연결 하는 콜라겐 조직으로 구성되며 힘줄에 영향을 미치는 두 가지 문제는 건염과 건초염입니다.

건염은 힘줄에 염증이 생겼을 때 발생하며, 이는 부기, 불편함, 움직임 감소로 이어질 수 있습니다.

건초염은 힘줄을 둘러싸고 있는 얇은 막인 건초의 염증을 말합니다 . 관절 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.

치료방법은 앞서 애기한 휴식, 얼음찜질, 물리치료, 약물치료등으로 통증을 완화 시킬 수 있습니다.

3. 관절염

관절염은 관절 염증으로 인해 통증 및 뻣뻣함을 유발하는 질병을 말합니다.

결과적으로 이러한 상태가 되면 손가락을 누를 때 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 

관절염의 두 가지 유형에는 골관절염과 류마티스 관절염이 있습니다.

골관절염은 관절을 감싸고 있는 조직인 연골의 손실로 발생되며 특히 노화가 진행되는 중장년층에게 발생됩니다.

류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 특정한 원인으로 인해 건강한 조직을 공격할 때 발생하는 만성 염증 상태입니다.

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

1. 관절 통증 및 부종
2. 특히 아침에 약 30분 동안 관절 강직
3. 걷기, 앉기 또는 서기 어려움

보통 관절염이 발생되면 신발끈을 쥐고 묶는 것과 같은 미세한 운동 작업을 수행하는 데 어려움이 있습니다.

4. 당뇨병

당뇨병은 손과 손가락에 영향을 미치는 근골격계 합병증을 유발할 수 있습니다.

일반적으로 발생될 수 있는 합병증으로 뒤퓌트랑 구축, 수근관 증후군 및 당뇨병성 신경병증이 있습니다.

뒤퓌트랑 구축은 손바닥의 결합 조직이 두꺼워지는 것을 말합니다. 시간이 지남에 따라 결합 조직의 띠가 짧아져 손가락이 손바닥 쪽으로 구부러질 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증은 당뇨병 환자에게서 발생하는 신경 손상으로 팔과 손의 신경에 영향을 주어 작열감이나 따끔거림, 무감각 또는 쇠약을 유발할 수 있습니다.

여러분도 미리 당뇨병에 좋은 음식과 습관을 참고하여 손가락 마디 통증을 예방해 보세요.