시서스 효능 7가지

시서스 효능 7가지

체중감량과 면역력을 잡고 싶으신 분들은 시서스를 떠올려보세요.

 안녕하세요 냥이슌이 아빠입니다.

오늘의 포스팅 주제는 시서스에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

최근 체중 감량 효능으로 잘 알려진 시서스에 대해서 들어보신적 있으신가요?

시서스는 체중 감량에 대한 역할에만 초점을 맞추었지만 더 많은 연구가 진행됨에 따라 식물의 독특한 화학 성분이 인간 건강의 여러 측면에 도움이 될 수 있다는 것이 입증되었습니다.

전통적으로 치질, 통풍, 천식 및 알레르기를 포함한 많은 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

최근 연구를 따르면 이 강력한 식물은 뼈 건강을 증진하고 관절통을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시서스의 다양한 효능은 높은 함량의 비타민 C와 카로티노이드, 탄닌 및 페놀과 같은 항산화 화합물에 기인합니다.

오늘날 잎, 뿌리 및 줄기에서 생산 된 추출물은 허브 보충제, 분말, 캡슐, 시럽으로 널리 이용 가능합니다.

그럼 시서스 효능 7가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 시서스는 뼈 건강을 증진 시킬 수 있습니다.

뼈 건강 지키는 것은 신체의 중심을 잡아주는 중요한 부분입니다.

동물 및 임상 연구에 따르면 시서스는 뼈 손실을 줄이고 골절의 치유 속도를 높이며 골다공증과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

실제로 11주 간의 연구에 따르면 시서스를 골다공증이 있는 생쥐 에게 복용시킨 후 결과를 확인하였습니다.

그 결과, 뼈 대사와 관련된 특정 단백질의 수준을 증가시켜 뼈 손실을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.

미국에서 시행된 연구에 따르면 시서스 500mg을 6주 동안 하루에 3 번 복용 하면 골절 된 턱뼈의 치유 속도가 빨라진다는 사실을 확인했습니다.

마찬가지로 관절염 환자를 대상으로 한 3개월 연구에 따르면 매일 1,200mg의 시서스를 복용 하면 골절 치유가 촉진되고 뼈 형성에 필요한 특정 단백질 수준이 증가하는 것으로 나타났습니다.

시서스는 관절통을 줄이고 뻣뻣한 관절이 부어 오르는 증상 인 관절염의 증상을 완화하는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

이렇게 다양한 효능을 가진 시서스를 통해 뼈 건강을 지켜보세요.

2. 시서스는 대사 증후군을 예방에 도움이 될 수 있습니다.

대사 증후군은 심장병, 뇌졸중 및 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있는 여러 질환입니다.

최근 나쁜 식습관과 부족한 운동으로 인해 대사증후군을 겪는 환자들이 늘어가고 있습니다.

과도한 뱃살 , 고혈압 및 혈당, 콜레스테롤 또는 트리글리세리드 수치 증가가 원인이 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 시서스는 이러한 여러 조건을 개선하여 대사 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8 주간의 연구에서 123 명의 사람들이 매일 1,028mg의 시서스와 녹차 , 셀레늄, 크롬을 포함한 보충제를 함께 복용했습니다.

이 치료법을 통해 체중과 뱃살을 크게 줄였으며 공복 혈당, 중성 지방, 총 및 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치를 저하 시켰습니다.

비만은 만병의 근본적인 원인이므로 시서스를 통해 해결해보세요.

3. 시서스는 심장 건강을 증진 시킬 수 있습니다.

시서스는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것과 직접적인 관련이 있습니다.

특히, 시서스는 체내 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 줄임으로써 과도한 긴장, 죽상 동맥 경화증, 심장 발작, 뇌졸중 및 혈압 상승으로부터 심혈 관계를 보호 할 수 있습니다.

4. 시서스는 염증 감소 효능을 가지고 있습니다.

시서스에서 발견되는 특정 유기 화합물의 항 염증 특성은 몸 전체의 부기와 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히, 시서스는 치질의 증상을 완화시키는데 치료제로 적용시켜 사용되고 있습니다.

치질을 완전히 해결하는데 어려움이 있지만 민감한 부위의 염증 감소를 시켜 통증을 완화시킬 수 있습니다.

뿐만 아니라, 시서스는 상처를 치유하는데 큰 효능을 가지고 있습니다.

시서스에 함유된 비타민 C는 근육 조직에서 혈관과 동맥에 이르기까지 사용하는 물질인 콜라겐의 중요한 구성 요소입니다 .

높은 수준의 비타민 C는 성장과 회복에 도움이 됩니다.

시서스를 통해 상처를 치료해 보세요.

5. 시서스는 호흡기 장애를 완화시킬 수 있습니다.

시서스의 효과는 때때로 시스템의 스테로이드와 유사하며, 천식과 같은 호흡기 계통 및 상태문제를 완화 시킬 수 있습니다.

6. 시서스는 당뇨병 관리에 효과적입니다.

시서스 추출물은 항 당뇨병 잠재력을 가지고 있으며, 이는 또한 당뇨병에 의해 유발된 상태에도 효과적입니다.

그 이유는 시서스의 풍부한 케르세틴과 항산화 성분에 기인 합니다.

미국 저널에 게재 된 연구에 따르면 이것이 당뇨병과 싸우는 사람들을 위한 식품 보충제로 적합하다고 발표하였습니다.

동물 연구에 따르면 이 식물은 당뇨병이 있는 쥐의 조직학적, 생화학적, 생체역학적 뼈 변화를 개선하는데 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

당뇨병을 겪고 계신 분들은 시서스를 참고해 보세요.

7. 시서스는 면역력을 증가 시킬 수 있습니다.

현대사회에서 면역력을 개선시키는 것은 매우 중요합니다.

시서스에서 발견 되는 높은 수준의 아스코르브 산은 신체가 외부 바이러스 및 신체의 감염에 대한 추가 방어막을 확보하고 항산화 보호 기능을 제공합니다.

일반적으로 비타민 C로 알려진 아스코르브산은 백혈구 생성을 자극하여 감염과 질병에 대항하여 전반적인 건강을 개선하니 참고해 보세요.